Pendahuluan Perfeksionisme sering dianggap sebagai hal positif karena memotivasi seseorang untuk berprestasi. Namun, jika berlebihan, perfeksionisme justru bisa menimbulkan stres, kecemasan, bahkan de...
Pendahuluan Hobi bukan hanya kegiatan untuk mengisi waktu luang, tetapi juga bisa menjadi sarana menjaga kesehatan mental. Dengan melakukan aktivitas yang disukai, pikiran menjadi lebih rileks, stres ...